Анализ отношений с едой и телом

личный кабинет

отзывы

Cookies

Настройки

Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.

Essential cookies

Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.

Analytics cookies

Disabled

These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.

Advertising cookies

Disabled

These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.

Личный кабинет

Анализ отношений с едой и телом

В течение дня наблюдайте за ситуациями, когда вы переедали/заедали/срывались на еду/кусочничали/были недовольны своим телом/думали о снижении веса и чувствовали дискомфорт. Далее открывайте данную форму и заполните ее. Если ситуаций в течение дня было несколько - каждый раз открываете форму. 1 ситуация = 1 заполненная форма.

Таким образом мы наглядно увидим причинно-следственные связи, которые приводят к нежелательному пищевому поведению, недовольству телом и изменим это.

Опишите ситуацию, в которой заметили нежелательное пищевое поведение или нежелательное поведение, связанное с телом. Что происходило, с кем вы находились, в общих чертах.

Например: сижу дома одна, ем торт, хотя не голодна, но не могу остановиться.

Опишите дискомфортные чувства, телесные ощущения в этой ситуации и какие события привели к этим чувствам.

Например: чувствую злость и обиду, потому что когда шла домой, позвонил парень и начал предъявлять претензию. мне неприятно, когда он со мной так говорит, но он продолжает, не слышит меня и я терплю.

Опишите ваши мысли В ПРЯМОЙ РЕЧИ в данной ситуации.

Например: Достал меня со своими претензиями! Не может нормально общаться и я всегда виновата!

Опишите ваши действия после этой ситуации.

Например: доела торт, позвонила подруге, чтобы отвлечься и полистала инстаграм.

Расскажите другие вопросы, которые вас волнуют и вы хотели бы разобрать с психологом.

Работали ли вы ранее над психологическим состоянием и каким образом.

Как вас зовут, ваше имя?

Ваш ник Telergam

то что пишется через @

Нажимая кнопку «отправить» я подтверждаю, что я даю свое Согласие на обработку персональных данных и подтверждаю ознакомление с Политикой обработки персональных данных

Нажимая кнопку «отправить» я подтверждаю, что я даю свое Согласие на получение информационных и (или) рекламных сообщений

Email: hello@sunxsteel.ru

Tg-канал: Доктор Сапият

Другие социальные сети: @sunxsteel

Публичная оферта на образовательные услуги

Публичная оферта на информационно-консультационные услуги

Политика в отношении обработки персональных данных

Согласие на обработку персональных данных

Согласие на рассылку электронных сообщений

Выписка из реестра образовательных лицензий

Лицензия на осуществление образовательной деятельности № Л035-01244-36/00642192 от 28.02.2023 г. (выдана Департаментом образования, науки и молодежной политики Воронежской области бессрочно).

ИП Ахмедова С. Н.
ИНН 362905284704
ОГРНИП 320366800012372