Мягкое изменение образа жизни
Обратная связь от доктора Сапият
Доктор Сапият,
как быть здоровым?
как быть здоровым?
Найти опору в своём теле, почувствовать себя уверенно, системно восстановить здоровье
Курс-ведение о восстановлении и профилактики здоровья
Доступ к 9 урокам сразу после покупки
Доступ к 9 урокам сразу после покупки
Курс доктора Сапият Ахмедовой
Общее состояние
Стресс
Отсутствие энергии
Стресс
Нарушение сна
Сонливость после еды
Туман в голове
Постоянное чувство голода
Потемнение в глазах после подъема
Потоотделение с резким неприятным запахом
Кожа
Акне, высыпания
Постакне
Черные точки
Пигментация
Сухость, жирность
Темные круги
Морщины
Псориаз
Розацеа
Красные родинки
«Гусиная» кожа
Волосы
Выпадение
Секутся
Сухость
Седина
Перхоть
Жирность
Медленный рост
Ногти
Отсутствуют лунки
Белые пятна
Ломкость
Истончение
Расслоение
Полоски, бороздки
Ложкообразные ногти
ЖКТ
Вздутия
Запоры, диарея
Изжога
Неприятный запах изо рта
Горечь во рту
ГЭРБ
Налет на языке
СИГР
Дискенезия
Холецистит
СИБР
Сниженная кислотность желудка
Гормональное здоровье
ПМС
Менструальные боли
Нарушения цикла
Эстрогендоминирование
Гипотиреоз
Гипертиреоз
Инсулинорезистентность
С какими симптомами и состояниями будем работать на курсе?
Результат после курса
Вы подобрали оптимальный для себя образ жизни, нашли свои «слабые» места, составили стратегию по обследованиям, питанию и приему нутрицевтиков. Вышли из замкнутого круга симптомов!
Врач-терапевт
Нутрициолог
Специалист антивозрастной и интегративной медицины
Кто автор курса?
Сапият Ахмедова
Помогла более 30 000 человек, в подопечных политики, музыканты, врачи, предприниматели, спортсмены, специалисты IT
@sunxsteel
Дипломы и сертификаты
- Признаки здорового человека.
- Этапы восстановления здоровья.
- Стадии развития болезни.
- Как планировать финансы в целом и особенно на здоровье (горячо любимая тема доктора Сапият).
Что мешает нам быть здоровыми?
Финансовое планирование: деньги есть всегда.
Финансовое планирование: деньги есть всегда.
Урок 1.
- Нутриентная плотность и калории: в чем разница.
- Пищевые непереносимости.
- Молочные продукты, глютен и кофе: за или против?
- Сахар, транс-жиры, рафинированные продукты. Принципы минимизации. Почему мы получаем удовольствие.
- Как отказаться от сладкого: практические и психологические аспекты.
- Принцип тарелки (белки, жиры, углеводы). Сколько раз в день едим?
- Читаем этикетки.
- Какой посуде отдаем приоритет?
- Лайфхаки, как упростить свое питание и не готовить весь день.
- Что делать, если… (съел/выпил что-то не то). Основы физической и психологической поддержки.
- Расстройства пищевого поведения. Алгоритм работы и навыки саморегуляции.
Урок 2.
Индивидуальное питание: как питаться просто и вкусно?
Программа курса
- Как выбрать физическую активность для себя? Виды.
- Анализы перед занятиями.
- Анемия, гипотиреоз и другие состояния — что можно в таком случае?
- Внедряем физ.активность (как внедрять по этапам).
- Лимфодренаж.
- Осанка, остеопатия, массаж.
Урок 4.
Физическая активность: идем в зал или нет?
- Как понять, что вам нужен отдых?
- Определяем, что отдых значит для вас.
- Как внедрить отдых в свою жизнь. Соотношение работа/отдых.
- Дофаминовый детокс/Информационный детокс.
- Уровни стресса.
- Как регулировать себя во время стресса.
- Какой он полноценный сон?
- Протокол восстановления сна и антистресс.
Стресс, сон и отдых: что это вообще такое?
Урок 3.
- Самодиагностика, анализы.
- Взаимосвязи с симптомами.
- Щитовидная железа.
- Инсулинорезистентность и лептинорезистентность.
- Эстрогендоминирование.
- Подбор индивидуального протокола коррекции.
Урок 6.
Гормональное здоровье: поддерживаем баланс.
- Самодиагностика, анализы.
- Взаимосвязи с симптомами.
- Желчеотток, СИБР, СИГР и т.д.
- Подбор индивидуального протокола коррекции.
- Паразитоз.
ЖКТ (желудок, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, кишечник): с чего начинается восстановление здоровья?
Урок 5.
- Маркеры воспалительных процессов.
- Тонзиллит, цистит и другие …ит.
- Подбор индивидуального протокола коррекции.
Урок 8.
Воспаление: это диагноз такой?
- Самодиагностика, анализы.
- Возможные причины дефицитов.
- Анемия.
- Док, что-то пьем на постоянной основе?..
- Подбор индивидуального протокола коррекции.
Дефициты: а у всех ли они есть?
Урок 7.
План поддержки здоровья на год: чек-ап, профилактика, питание.
А что теперь с этим всем делать?
Урок 9.
Информация о комфортной подготовке к беременности
Методичка
По подготовке к беременности
1
Методичка самодиагностики (ответы на ваши вопросы «Док, а что значит этот симптом?»)
2
Методичка для расшифровки анализов
3
Рабочая тетрадь — ваша персональная карта здоровья
4
Дополнительные материалы к каждому уроку
5
Telegram-канал на 2 недели (10.10.22−23.10.22) с ежедневными заданиями от доктора Сапият, с возможностью задавать вопросы в чате канала
Что-то еще?
Долями
1.Выберите один из тарифов, нажмите на кнопку «Оплатить российской картой», заполните поля, выберите способ оплаты «Оплата банковской картой Visa/Mastercard онлайн».
2.Выберите кнопку «Долями»
Условия:
-Сервис делит сумму покупки
на 4 равные части, которые списываются с интервалом в 2 недели
-Первые 25% покупки списываются с карты сразу, остальные — с шагом в две недели
-Без процентов
-Без договора, паспорта и подтверждения дохода
2.Выберите кнопку «Долями»
Условия:
-Сервис делит сумму покупки
на 4 равные части, которые списываются с интервалом в 2 недели
-Первые 25% покупки списываются с карты сразу, остальные — с шагом в две недели
-Без процентов
-Без договора, паспорта и подтверждения дохода
Беспроцентная рассрочка от банка Тинькофф для граждан РФ
1.Выберите один из тарифов, нажмите на кнопку «Оформить рассрочку», заполните поля, выберите способ оплаты «Рассрочка Тинькофф» и срок рассрочки (3/4/6/10/12 месяцев).
*Чтобы рассчитать стоимость ежемесячного платежа, просто поделите стоимость тарифа на количество месяцев рассрочки.
2.Заполните анкету банка и подпишите договор (онлайн или с помощью представителя банка).
3.Как договор будет подписан, банк передаст нам данные, и мы отправим письмо с доступом к курсу.
Условия:
-Без процентов
-Без первоначального взноса
*Чтобы рассчитать стоимость ежемесячного платежа, просто поделите стоимость тарифа на количество месяцев рассрочки.
2.Заполните анкету банка и подпишите договор (онлайн или с помощью представителя банка).
3.Как договор будет подписан, банк передаст нам данные, и мы отправим письмо с доступом к курсу.
Условия:
-Без процентов
-Без первоначального взноса
Оплата банковской картой
Для российских карт
Выберите один из тарифов, нажмите на кнопку «Оплатить российской картой», заполните поля, выберите способ оплаты «Оплата банковской картой Visa/Mastercard онлайн».
Для иностранных карт
Выберите один из тарифов, нажмите на кнопку «Оплатить иностранной картой», заполните поля, выберите способ оплаты «Альтернативный способ оплаты картой», затем «Оплата картой, выпущенной в странах мира, за исключением РФ и Казахстана» или «Оплата картой, выпущенной в Казахстане».
Обратите внимание, что стоимость курса будет зависеть от конвертаций банка и курса валют!
Выберите один из тарифов, нажмите на кнопку «Оплатить российской картой», заполните поля, выберите способ оплаты «Оплата банковской картой Visa/Mastercard онлайн».
Для иностранных карт
Выберите один из тарифов, нажмите на кнопку «Оплатить иностранной картой», заполните поля, выберите способ оплаты «Альтернативный способ оплаты картой», затем «Оплата картой, выпущенной в странах мира, за исключением РФ и Казахстана» или «Оплата картой, выпущенной в Казахстане».
Обратите внимание, что стоимость курса будет зависеть от конвертаций банка и курса валют!
Способы оплаты
Тарифы участия
До повышения цен осталось
Проводится в течение курса. После покупки мы свяжемся
с вами, чтобы договориться
о консультации.
с вами, чтобы договориться
о консультации.
*Доктор разберет самые популярные случаи и подскажет направления в восстановлении
С поддержкой доктора Сапият
Две общие видеовстречи с ответами на вопросы и разбором популярных случаев от доктора Сапият
Telegram-канал на 2 недели (10.10.22−23.10.22) с ежедневными заданиями от доктора Сапият, с возможностью задавать вопросы в чате канала
Презентации и дополнительные материалы к урокам в pdf-формате для скачивания
продажи закрыты
Доступ к урокам на 3 месяца после покупки
С поддержкой
Презентации и дополнительные материалы к урокам в pdf-формате для скачивания
Telegram-канал на 2 недели (10.10.22−23.10.22) с ежедневными заданиями от доктора Сапият, с возможностью задавать вопросы в чате канала
Доступ к урокам на 2 месяца после покупки
продажи закрыты
Самостоятельно
*Доктор Сапият выберет 10 самых популярных и разместит на платформе дайджест с ответами в течение месяца.
Презентации и дополнительные материалы к урокам в pdf-формате для скачивания
Возможность задать 2-3 уточняющих вопроса по материалам курса доктору Сапият на платформе в течение месяца.
Доступ к урокам на месяц после покупки
продажи закрыты
Отзывы
Вопрос-ответ
Минимальная необходимая сумма — 5 000₽, но вы можете вложить стоимость после прохождения курса.
Если вы все сделали по алгоритму, но все равно не получилось, пишите в поддержку: hello@sunxsteel.ru
В течение 3-10 минут вам придет письмо на почту от hello@sunxsteel.ru.
Не забудьте проверить папки: рассылки, промоакции, спам
Не забудьте проверить папки: рассылки, промоакции, спам
Проверьте папки: рассылки, промоакции, спам. Если там нет письма, пишите в поддержку: hello@sunxsteel.ru
Курс
— это, в первую очередь, информация, которая носит ознакомительный (образовательный) характер, и не заменяет консультацию врача (специалиста). Только вы ответственны за своё здоровье и за трактовку предоставляемой информации.
— это, в первую очередь, информация, которая носит ознакомительный (образовательный) характер, и не заменяет консультацию врача (специалиста). Только вы ответственны за своё здоровье и за трактовку предоставляемой информации.
Моя задача
— передать вам рабочие инструменты. Надеюсь на вашу осознанность!
— передать вам рабочие инструменты. Надеюсь на вашу осознанность!
Ваша доктор Сапият
Дисклеймер
Почта: hello@sunxsteel.ru
Другие социальные сети: @sunxsteel
ИП Ахмедова С.Н.
ИНН 362905284704
ОГРНИП 320366800012372