Разбирали в сторис тему затрудненного опорожнения кишечника, сторис продублирую ниже.

Сегодня поговорим об экстренных мерах при запорах:
1 — что делать, когда тужишься, а какашка плотная как камень, не выходит и вызывает боль в кишке;

2 — что делать, когда кое-как опорожнился, и чувствуешь дискомфорт в кишке, есть видимый (наружный) геморрой или внутренний (установленный врачом) геморрой, часто беспокоит анальная трещина. Какая профилактика?
— что делать, когда покакал с болью или агрессивно занимался анальным сексом, на бумажке кровяная метка и анальное отверстие болит или появилась трещина

3 решения

ТВЕРДЫЙ СТУЛ — 1 — при запоре, экстренно, когда попа «рвалась» уже много раз твердыми каловыми массами или после анального секса, на туалетной бумаге вы не раз видели кровь, вам не понаслышке знакомы слова «анальная трещина, геморрой», сейчас стул вновь плотный и нельзя допустить, чтобы он травмировал нежный подбитый сфинктер — здесь использовать можно «глицериновые свечи», в крайнем случае микроклизмы «микролакс»

Использовать Редко!

Здесь задача: чтобы не стало хуже, чтобы не разорвать попу в ещё большую кровь, чтобы отхождение каловых масс было менее механически травмирующим

ПРОФИЛАКТИКА — 2 — вы справились с запорами, принимаете терапию для качества желчи, оттока желчи и работы печени (разберём подробно на вебинаре), но внутри кишки сохраняется дискомфорт, а после выхода какашки наружу, вы чувствуете неприятную распирающую боль, нащупываете узелок снаружи — здесь нужно укрепить сосудистую стенку, заживить стенку, анальную трещину. Тут на помощь приходят теблетки с диосмином внутрь («детралекс») и свечи анальные внутрь попы («проктогливенол», «натальсид», «ректактив»)

БОЛИТ — 3 — вы покакали, у вас очень болит попа, но стул уже мягкий, в таком случае нужно использовать свечи с обезболивающим эффектом + параллельно в составе позиции, которые будут заживлять стенку кишки («релиф адванс», «релиф ультра»)

Помним! Причина плотного стула, редкого стула, стула менее 1 раза в сутки, запоров, геморроя, анальных трещин, боли в животе — нарушенная работа печени, желчного пузыря, кишечника

Как работать с этим, как взять ответственность за мягкость своих какашек, как перестать зависеть от настроения своего стула, как перестать ждать утреннего опорожнения кишечника со страхом из-за ожидаемой боли при дефекации?

Всё это и даже больше разбираю у себя на курсах